Désirée Leutenegger
Fitness e personal trainer | Allenamenti all'aperto a Zurigo Seefeld e Zollikon
Chi sono
Fitness e personal trainer | Allenamenti all'aperto a Zurigo Seefeld e Zollikon Ciao, mi chiamo Desi e con JOYFIT offro allenamenti di gruppo e personal training nella zona di Zurigo Seefeld e Zollikon. Sono istruttrice di fitness diplomata e personal trainer riconosciuta dalle casse malati. Nei miei allenamenti, oltre alla forma fisica, do grande importanza a un allenamento orientato alla salute e a un'esecuzione corretta degli esercizi. Grazie a diversi livelli e varianti, ogni persona può allenarsi al proprio livello e migliorare costantemente. Posso aiutare anche te a raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e duraturo? Inoltre lavoro come docente presso SAFS AG e insegno Bodytoning e TAE BO da ACTIV FITNESS.
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Allenamenti esclusivi - prezzo su richiesta
L'allenamento unisce, rafforza lo spirito di squadra e favorisce la coesione di ogni gruppo. L'allenamento viene adattato al vostro gruppo in base a obiettivi, livello di forma fisica e dimensioni del gruppo. Forza, resistenza, mobilità o un allenamento di squadra giocoso: insieme creiamo un workout vario, divertente e che coinvolge tutti. Gli allenamenti esclusivi vi offrono un workout su misura: motivante, vario e aggregante.
Allenamento di gruppo
Il tuo workout total body nella natura mette in movimento corpo e mente. L'aria fresca aumenta energia e benessere e può rafforzare il sistema immunitario. Allenamento efficace di forza e resistenza per tutto il corpo, all'aperto. Gli esercizi vengono adattati individualmente e sono adatti sia a principianti sia a persone più esperte. I piccoli gruppi (3–10 persone) garantiscono un'assistenza personale e un ambiente motivante.
CHF 28 / ora
Personal training
Con il personal training raggiungi i tuoi obiettivi in modo efficace, individuale e duraturo. Che tu voglia perdere peso, sviluppare forza o migliorare la tua forma fisica, JOYFIT ti aiuta a dare il meglio di te. Il personal training viene adattato ai tuoi obiettivi, alle tue esigenze e al tuo livello di forma fisica. Che tu faccia già sport o voglia iniziare da zero, insieme sviluppiamo un allenamento che ti fa progredire passo dopo passo. Luogo, orario e durata dell'allenamento possono essere concordati in modo flessibile secondo le tue preferenze.
CHF 160 / ora