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7 allenatori trovati · Corsa
Patrick Vollenweider
Ciao, sono Patrick, personal trainer e fondatore di trainwithpatrick.ch. Sono convinto che il fitness non debba essere complicato e che non debba certo governare tutta la tua vita. Molte persone vogliono essere più in forma, avere più energia o sentirsi di nuovo bene nel proprio corpo. Spesso però manca il tempo per integrare stabilmente l'allenamento e le sane abitudini nella quotidianità. È proprio qui che intervengo. Insieme sviluppiamo un approccio semplice, realistico e sostenibile, adatto alla tua vita. Niente allenamenti infiniti, niente piani complicati e nessuna soluzione a breve termine. Ci concentriamo invece su un allenamento efficace, strutture chiare e abitudini che funzionano a lungo termine. Il mio obiettivo è che tu diventi più forte, più in forma e più sano, e che il fitness diventi una parte naturale della tua quotidianità.
CHF 90 / ora
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Pascal Schaller
Ciao, sono Pascal. Sono un appassionato di corsa e trail running. Amo le ultra distanze: più il percorso è lungo e tecnico, meglio è.
CHF 80 / ora
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Nathalie Lehmann
Sono Nathalie e aiuto le persone a sentirsi forti, a proprio agio e sicure nel proprio corpo, senza diete drastiche, restrizioni estreme o piani di allenamento irrealistici. Da nathi.aesthetics al centro c'è un approccio individuale e compatibile con la vita quotidiana. Insieme lavoriamo sul tuo allenamento, sulla tua alimentazione e sulle tue abitudini, in base alla tua routine, ai tuoi obiettivi e al tuo livello attuale. Non si tratta solo di perdere peso o aumentare la massa muscolare. Il mio obiettivo è che tu capisca di cosa ha bisogno il tuo corpo, che mantenga i tuoi progressi nel lungo periodo e che sviluppi una routine davvero adatta alla tua vita. Ti accompagno in modo personale, onesto e strutturato nel tuo percorso, che il tuo obiettivo sia la perdita di grasso, l'aumento muscolare, prestazioni migliori o una percezione più forte del tuo corpo.
CHF 189 / mese
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Juan Carlos Linares
Il mio approccio unisce le basi dell'allenamento di forza e condizionamento con un allenamento funzionale in stile Hyrox, sempre adattato agli obiettivi di ogni cliente: sviluppare forza, migliorare la composizione corporea o tornare più forti dopo un infortunio. Gareggio io stesso attivamente nell'Hyrox (categoria Pro), il che mantiene il mio coaching ancorato a ciò che funziona davvero sotto le reali esigenze di allenamento e gara. Qualunque sia il tuo punto di partenza, creerò un piano strutturato, sostenibile e che ti porti davvero risultati.
CHF 110 / ora
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Callum Gibson-Stewart
Alleno runner e triatleti su tutte le distanze, dai 5 km all'ultramaratona, dallo sprint all'Ironman. Il mio background personale sono le gare di lunga distanza, ed è lì che do il meglio, anche se lavoro con atleti di ogni distanza e livello. Il mio approccio si basa sull'adattare l'allenamento alla vita reale, e non il contrario. La maggior parte degli atleti deve conciliare lavoro, famiglia e altri impegni, quindi i piani devono essere realistici e sostenibili piuttosto che perfetti in teoria. Do priorità alla costanza nel tempo e alla resistenza del corpo, così continui a progredire nonostante gli inevitabili imprevisti invece di esserne bloccato. L'allenamento viene pianificato e monitorato su TrainingPeaks, con check-in regolari per adattarlo a come recuperi e ti adatti davvero, non solo a ciò che dice un piano sulla carta. Che tu stia puntando ai tuoi primi 5 km o preparando un Ironman, ti aiuterò ad arrivarci in un modo che si adatta alla tua vita.
CHF 150 / mese
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Cedric Rösch
Lo sport è da molti anni una parte importante della mia vita. Tutto è iniziato con il football americano e l'allenamento di forza. Poi ho scoperto la mia passione per il natural bodybuilding e ho partecipato con successo alle gare. Oggi il mio cuore batte per il triathlon e gli sport di resistenza, dal nuoto al ciclismo fino alla corsa. Come personal trainer diplomato voglio trasmettere la mia esperienza e le mie conoscenze. Che tu voglia aumentare la massa muscolare, ridurre il grasso corporeo, migliorare la resistenza, prepararti a una gara o semplicemente essere più in forma e in salute, insieme troveremo la strada adatta a te, ai tuoi obiettivi e alla tua quotidianità.
CHF 150 / mese
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Roger Banhegyi
Lo sport fa parte stabilmente della mia vita da oltre vent'anni. Allenamento di forza, nuoto, atletica o calcio: il movimento mi ha formato e alla fine mi ha portato a studiare scienze motorie. Ancora oggi mi appassionano gli sport più diversi, dal triathlon agli sport di squadra. Ciò che mi motiva di più, però, è accompagnare le persone nel loro percorso. Sono convinto che i cambiamenti sostenibili siano la chiave per progressi a lungo termine. Il mio obiettivo è aiutarti a trovare, attraverso lo sport, più energia, benessere e soddisfazione nella tua quotidianità, indipendentemente dal punto in cui ti trovi.
CHF 390 / forfait
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