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20 entraîneurs trouvés · 1 objectif
Stacy Trudy Adedeji
Je suis Trudy, fondatrice et coach de Stay True Stay Fit. Ma passion est de concevoir des entraînements qui ne renforcent pas seulement le corps, mais qui nourrissent aussi la confiance en soi, la communauté et le plaisir de bouger. Mon objectif est de créer un lieu où tu peux venir comme tu es, bouger, t'amuser et te sentir mieux ensuite – dans le corps, dans la tête et dans le cœur. 🩵
CHF 30 / heure
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Patrick Vollenweider
Bonjour, je suis Patrick, coach personnel et fondateur de trainwithpatrick.ch. J'en suis convaincu: le fitness n'a pas besoin d'être compliqué et encore moins de dicter toute ta vie. Beaucoup de personnes veulent être plus en forme, avoir plus d'énergie ou se sentir à nouveau bien dans leur corps. Mais le temps manque souvent pour intégrer durablement l'entraînement et de bonnes habitudes au quotidien. C'est exactement là que j'interviens. Ensemble, nous développons une approche simple, réaliste et durable qui correspond à ta vie. Pas d'entraînements interminables, pas de plans compliqués et pas de solutions à court terme. Nous nous concentrons plutôt sur un entraînement efficace, des structures claires et des habitudes qui fonctionnent sur le long terme. Mon objectif est que tu deviennes plus fort, plus en forme et en meilleure santé, et que le fitness devienne une partie évidente de ton quotidien.
CHF 90 / heure
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Chantal Corsini
Je suis Chantal et j'aide les gens à se sentir plus sûrs d'eux, plus forts et plus à l'aise en musculation. Ce qui compte le plus pour moi, c'est que tu ne te contentes pas d'exécuter des exercices, mais que tu comprennes ce que tu fais et que tu développes la confiance en ton corps et en tes capacités. Avec LiteWeight Fitness, j'ai créé un concept de coaching centré sur une musculation structurée, une technique propre et un accompagnement personnel. Mon objectif est de rendre l'entraînement compréhensible et efficace, avec des progrès durables et du plaisir. En petit groupe ou en coaching personnel, je t'accompagne individuellement et d'égal à égal vers plus de force et d'assurance à l'entraînement.
CHF 95 / heure
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Sandra Radic
Je suis coach personnelle et coach en functional fitness, passionnée par l'idée non pas de simplement faire transpirer les gens, mais de les rendre plus forts et en meilleure forme sur le long terme. J'ai une approche globale : pour moi, la force, le mouvement, la récupération et un mode de vie sain vont ensemble. À l'entraînement, il ne s'agit donc pas d'aller toujours plus haut, plus vite, plus loin, mais de découvrir ce dont ton corps a besoin et ce qui s'intègre de façon réaliste dans ton quotidien. Mon objectif : un entraînement efficace, amusant et qui te rend plus fort aussi dans la vraie vie.
CHF 700 / forfait
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Alvaro Cornejo
Bonjour ! Je m'appelle Alvaro Cornejo et je suis ceinture noire de jiu-jitsu, originaire d'Équateur. Que tu souhaites débuter le jiu-jitsu brésilien, apprendre l'autodéfense, améliorer ta condition physique ou simplement gagner en force et en confiance, je suis là pour t'aider à repousser tes limites et à découvrir ce dont tu es vraiment capable. Je pratique le jiu-jitsu depuis plus de 15 ans et j'ai consacré ma vie à aider les gens à développer non seulement leurs capacités physiques, mais aussi leur état d'esprit, leur discipline et leur confiance en eux. Mon approche du coaching personnel est concrète, exigeante et adaptée à toi. Chaque séance est construite autour de tes objectifs, de ton niveau actuel et de ce que tu aimes faire. Pas besoin d'être en forme, expérimenté ou sportif pour commencer : il suffit d'avoir envie d'apprendre. Que ton objectif soit de perdre du poids, de gagner en force, d'améliorer ta mobilité, d'apprendre l'autodéfense ou de développer les compétences et la confiance nécessaires pour pratiquer le jiu-jitsu, je t'accompagne pas à pas. Entraînons-nous, progressons et voyons ce dont tu es capable.
CHF 2200 / forfait
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Minou Schwarz
Salut, moi c'est Minou. Coach personnelle et maman. Et, comme toi, une femme qui veut se sentir bien dans son corps. Sans pression. J'accompagne les femmes qui se sont perdues de vue, que ce soit après une grossesse ou parce que le quotidien les a submergées. Je te montre comment le mouvement peut redevenir un plaisir, d'une manière qui correspond à ta vie. Sur place à Zurich, en plein air ou en ligne.
CHF 120 / heure
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Marco Jeggli
Depuis de nombreuses années, je travaille comme coach dans les domaines de l'entraînement, de la nutrition et du diagnostic. Je ne mise pas sur des solutions à court terme, mais sur des changements durables qui fonctionnent au quotidien. Je suis marié, papa d'une fille, et nos deux chiens complètent la famille. C'est justement pour cela que je sais à quel point il est important que l'entraînement et l'alimentation s'intègrent dans une vie normale, souvent bien remplie. Les conditions parfaites sont rares, mais les bonnes structures, elles, existent. Cuisinier de formation, je sais exactement ce dont tu as besoin en cuisine et à quel point cela peut être rapide et simple. J'ai compris très tôt que beaucoup de gens n'échouent pas par manque de motivation, mais à cause de mauvaises structures, de trop de pression ou d'un environnement dans lequel ils ne se sentent pas bien. C'est exactement de cette idée que sont nés les Beetroot Studios : de petites salles d'entraînement calmes, où l'entraînement redevient personnel.
CHF 1490 / forfait
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Pascal Schaller
Salut, je suis Pascal. Je suis un coureur et traileur passionné. J'adore les ultra-distances : plus le parcours est long et technique, mieux c'est.
CHF 80 / heure
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Nathalie Lehmann
Je suis Nathalie et j'aide les gens à se sentir forts, bien et sûrs d'eux dans leur corps, sans régimes express, restrictions extrêmes ni programmes d'entraînement irréalistes. Chez nathi.aesthetics, une approche individuelle et compatible avec le quotidien est au centre. Ensemble, nous travaillons ton entraînement, ton alimentation et tes habitudes, en fonction de ton quotidien, de tes objectifs et de ton niveau actuel. Il ne s'agit pas seulement de perdre du poids ou de prendre du muscle. Mon objectif est que tu comprennes ce dont ton corps a besoin, que tu conserves tes progrès sur le long terme et que tu développes une routine qui correspond vraiment à ta vie. Je t'accompagne personnellement, honnêtement et de façon structurée sur ton chemin, que ton objectif soit la perte de graisse, la prise de muscle, plus de performance ou un meilleur rapport à ton corps.
CHF 189 / mois
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Désirée Leutenegger
Coach fitness et coach personnelle | Entraînements en plein air à Zurich Seefeld et Zollikon Bonjour, je m'appelle Desi et, avec JOYFIT, je propose des entraînements en groupe et du coaching personnel dans la région de Zurich Seefeld et Zollikon. Je suis coach fitness diplômée et coach personnelle reconnue par les caisses maladie. Dans mes entraînements, en plus de la forme physique, j'accorde une grande importance à un entraînement axé sur la santé et à une exécution propre des exercices. Grâce à différents niveaux et variantes, chaque personne peut s'entraîner à son propre niveau et progresser en continu. Est-ce que je peux t'aider, toi aussi, à atteindre tes objectifs de manière efficace et durable ? Je travaille également comme formatrice chez SAFS AG et j'enseigne le Bodytoning et le TAE BO chez ACTIV FITNESS.
Tim Hauser
À propos de moi J'associe des connaissances solides en sciences du sport à plusieurs années d'expérience pratique en musculation. Grâce à mon bachelor en sciences du sport et à mon master en cours, axé sur les sciences du sport et la psychologie, j'apporte des connaissances à la fois scientifiques et pratiques. En tant qu'athlète actif, j'ai moi-même suivi une préparation à la compétition et participé à des compétitions de bodybuilding. Je connais les défis et les exigences de l'entraînement, de la nutrition et d'une poursuite structurée des objectifs, non seulement en théorie, mais aussi par expérience personnelle. J'ai également acquis une expérience pratique dans le domaine du diagnostic de la performance. Mon objectif est de t'accompagner avec une approche adaptée à toi pour construire du muscle durablement, gagner en force et atteindre tes objectifs personnels.
CHF 150 / heure
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Juan Carlos Linares
Mon approche associe les bases de la préparation physique à un entraînement fonctionnel de type Hyrox, toujours adapté aux objectifs de chaque client : gagner en force, améliorer la composition corporelle ou revenir plus fort après une blessure. Je participe moi-même activement à des compétitions Hyrox (catégorie Pro), ce qui ancre mon coaching dans ce qui fonctionne vraiment face aux exigences réelles de l'entraînement et de la compétition. Quel que soit ton point de départ, je construis un plan structuré, durable et qui te donne de vrais résultats.
CHF 110 / heure
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Felix Zbinden
Coaching personnel et coaching de force à Zurich. Je travaille avec des adultes qui veulent devenir plus forts de manière mesurable, avec une musculation structurée, une technique propre à la barre et une progression honnête plutôt que des programmes qui changent sans cesse. Offres : coaching personnel 1:1, musculation dès 55 ans pour la force et la sécurité au quotidien, boxe thaï en groupe à la Meierhofplatz à Zurich-Höngg, ainsi que des entraînements athlétiques et de boxe en entreprise, directement chez vous. Ancien powerlifter avec plusieurs années d'expérience en boxe thaï, je construis l'entraînement sur la force maximale comme base, complétée par la puissance, l'athlétisme et la mobilité
CHF 99 / heure
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Martina Spring
Ancienne coach personnelle et gérante de club dans une salle de fitness, avec environ 15 ans d'expérience d'entraînement, un brevet fédéral de spécialiste en promotion de l'activité physique et de la santé et plusieurs compétitions de bodybuilding en catégorie bikini, j'accompagne les femmes vers la version la plus forte d'elles-mêmes.
CHF 259 / mois
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Leela Domeniconi
Le mouvement a toujours été une part importante de ma vie, il était donc naturel d'en faire mon métier. Depuis de nombreuses années, j'enseigne le Pilates Reformer & Mat Workout, le Garuda Barre et le TRX, en allemand et en anglais. Motion is lotion & consistency is key✨
CHF 185 / heure
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