Chantal Corsini
LiteWeight Fitness - Cours en petits groupes et coaching personnel à Zurich
À propos de moi
Je suis Chantal et j'aide les gens à se sentir plus sûrs d'eux, plus forts et plus à l'aise en musculation. Ce qui compte le plus pour moi, c'est que tu ne te contentes pas d'exécuter des exercices, mais que tu comprennes ce que tu fais et que tu développes la confiance en ton corps et en tes capacités. Avec LiteWeight Fitness, j'ai créé un concept de coaching centré sur une musculation structurée, une technique propre et un accompagnement personnel. Mon objectif est de rendre l'entraînement compréhensible et efficace, avec des progrès durables et du plaisir. En petit groupe ou en coaching personnel, je t'accompagne individuellement et d'égal à égal vers plus de force et d'assurance à l'entraînement.
Sports et spécialités
Format d'entraînement
Offres
Coaching individuel
En coaching individuel, ton objectif personnel est au centre. Nous travaillons ensemble, de manière ciblée, ta force, ta technique et ton assurance à l'entraînement - avec un plan d'entraînement adapté à ton niveau, à ton quotidien et à tes besoins. Tu bénéficies d'un suivi personnalisé, de retours directs et d'une progression claire, pour progresser durablement et te sentir plus sûr et plus fort à l'entraînement.
CHF 95 / heure
Cours en petit groupe "Lift&Sweat"
Dans nos cours "Lift & Sweat", nous combinons musculation, cardio et entraînement fonctionnel en petit groupe de 8 participants au maximum. Un entraînement complet du corps t'attend, avec une progression structurée, un coaching personnel et une ambiance bienveillante. Tu seras poussé à donner le meilleur de toi-même et tu sortiras de chaque séance plus fort, plus en forme et plus sûr de toi.
CHF 25 / heure