Chantal Corsini
LiteWeight Fitness - Lezioni in piccoli gruppi e personal training a Zurigo
Chi sono
Sono Chantal e aiuto le persone a sentirsi più sicure, più forti e più a loro agio nell'allenamento di forza. Per me è particolarmente importante che tu non ti limiti a eseguire gli esercizi, ma capisca cosa stai facendo e sviluppi fiducia nel tuo corpo e nelle tue capacità. Con LiteWeight Fitness ho creato un concetto di coaching incentrato su allenamento di forza strutturato, tecnica pulita e assistenza personale. Il mio obiettivo è rendere l'allenamento comprensibile ed efficace, con progressi duraturi e piacere nell'allenarsi. In piccolo gruppo o nel personal training, ti accompagno in modo individuale e alla pari nel tuo percorso verso più forza e sicurezza in allenamento.
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Personal training
Nel personal training il tuo obiettivo individuale è al centro. Lavoriamo insieme in modo mirato sulla tua forza, sulla tecnica e sulla sicurezza nell'allenamento - con un piano di allenamento adatto al tuo livello, alla tua quotidianità e alle tue esigenze. Ricevi un'assistenza personale, feedback diretti e una progressione chiara, così fai progressi duraturi e ti senti più sicuro e più forte durante l'allenamento.
CHF 95 / ora
Lezione in piccolo gruppo "Lift&Sweat"
Nelle nostre lezioni "Lift & Sweat" uniamo allenamento della forza, cardio e allenamento funzionale in un piccolo gruppo di massimo 8 partecipanti. Ti aspetta un allenamento total body con una progressione strutturata, coaching personale e un'atmosfera di sostegno. Sarai spinto a dare il massimo e uscirai da ogni sessione più forte, più in forma e più sicuro di te.
CHF 25 / ora