Chantal Corsini
LiteWeight Fitness - Clases en grupos reducidos y entrenamiento personal en Zúrich
Sobre mí
Soy Chantal y ayudo a las personas a sentirse más seguras, más fuertes y más cómodas en el entrenamiento de fuerza. Para mí es especialmente importante que no te limites a hacer ejercicios, sino que entiendas lo que haces y desarrolles confianza en tu cuerpo y en tus capacidades. Con LiteWeight Fitness he creado un concepto de coaching centrado en el entrenamiento de fuerza estructurado, una técnica limpia y una atención personal. Mi objetivo es que el entrenamiento sea comprensible y eficaz, con progresos duraderos y disfrutando al entrenar. Ya sea en grupo reducido o en entrenamiento personal, te acompaño de forma individual y de igual a igual en tu camino hacia más fuerza y seguridad al entrenar.
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Entrenamiento personal
En el entrenamiento personal, tu objetivo individual está en el centro. Trabajamos juntos de forma específica tu fuerza, tu técnica y tu seguridad en el entrenamiento - con un plan de entrenamiento que se adapta a tu nivel, a tu día a día y a tus necesidades. Recibes acompañamiento personal, feedback directo y una progresión clara, para que progreses de forma duradera y te sientas más seguro y más fuerte entrenando.
CHF 95 / hora
Clase en grupo reducido "Lift&Sweat"
En nuestras clases "Lift & Sweat" combinamos entrenamiento de fuerza, cardio y entrenamiento funcional en un grupo reducido de máximo 8 participantes. Te espera un entrenamiento de cuerpo completo con una progresión estructurada, coaching personal y un ambiente de apoyo. Se te exigirá dar lo mejor de ti y saldrás de cada sesión más fuerte, más en forma y con más confianza.
CHF 25 / hora