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20 allenatori trovati · 1 obiettivo
Stacy Trudy Adedeji
Sono Trudy, fondatrice e coach di Stay True Stay Fit. La mia passione è creare allenamenti che non rafforzano solo il corpo, ma alimentano anche la fiducia in sé, il senso di comunità e la gioia di muoversi. Il mio obiettivo è creare un luogo dove puoi venire come sei, muoverti, divertirti e sentirti meglio dopo – nel corpo, nella mente e nel cuore. 🩵
CHF 30 / ora
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Patrick Vollenweider
Ciao, sono Patrick, personal trainer e fondatore di trainwithpatrick.ch. Sono convinto che il fitness non debba essere complicato e che non debba certo governare tutta la tua vita. Molte persone vogliono essere più in forma, avere più energia o sentirsi di nuovo bene nel proprio corpo. Spesso però manca il tempo per integrare stabilmente l'allenamento e le sane abitudini nella quotidianità. È proprio qui che intervengo. Insieme sviluppiamo un approccio semplice, realistico e sostenibile, adatto alla tua vita. Niente allenamenti infiniti, niente piani complicati e nessuna soluzione a breve termine. Ci concentriamo invece su un allenamento efficace, strutture chiare e abitudini che funzionano a lungo termine. Il mio obiettivo è che tu diventi più forte, più in forma e più sano, e che il fitness diventi una parte naturale della tua quotidianità.
CHF 90 / ora
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Chantal Corsini
Sono Chantal e aiuto le persone a sentirsi più sicure, più forti e più a loro agio nell'allenamento di forza. Per me è particolarmente importante che tu non ti limiti a eseguire gli esercizi, ma capisca cosa stai facendo e sviluppi fiducia nel tuo corpo e nelle tue capacità. Con LiteWeight Fitness ho creato un concetto di coaching incentrato su allenamento di forza strutturato, tecnica pulita e assistenza personale. Il mio obiettivo è rendere l'allenamento comprensibile ed efficace, con progressi duraturi e piacere nell'allenarsi. In piccolo gruppo o nel personal training, ti accompagno in modo individuale e alla pari nel tuo percorso verso più forza e sicurezza in allenamento.
CHF 95 / ora
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Sandra Radic
Sono personal trainer e coach di functional fitness, con una grande passione non solo nel far sudare le persone, ma nel renderle più forti e in forma nel lungo periodo. Lavoro in modo olistico: per me forza, movimento, recupero e uno stile di vita sano vanno di pari passo. Per questo in allenamento non si tratta di andare più in alto, più veloce e più lontano, ma di capire di cosa ha bisogno il tuo corpo e cosa si può inserire in modo realistico nella tua quotidianità. Il mio obiettivo: un allenamento efficace, divertente e che ti rende più forte anche nella vita reale.
CHF 700 / forfait
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Alvaro Cornejo
Ciao! Mi chiamo Alvaro Cornejo e sono cintura nera di Jiu Jitsu, originario dell'Ecuador. Che tu voglia iniziare il Brazilian Jiu Jitsu, imparare l'autodifesa, migliorare la tua forma fisica o semplicemente diventare più forte e sicuro di te, sono qui per aiutarti a superare i tuoi limiti e scoprire di cosa sei davvero capace. Pratico Jiu Jitsu da oltre 15 anni e ho dedicato la mia vita ad aiutare le persone a sviluppare non solo le proprie capacità fisiche, ma anche la mentalità, la disciplina e la fiducia in se stesse. Il mio approccio al personal training è pratico, stimolante e su misura per te. Ogni sessione è costruita attorno ai tuoi obiettivi, al tuo livello attuale e a ciò che ti piace fare. Per iniziare non devi essere in forma, esperto o sportivo: basta la voglia di imparare. Che il tuo obiettivo sia perdere peso, aumentare la forza, migliorare la mobilità, imparare l'autodifesa o sviluppare le capacità e la sicurezza per praticare il Jiu Jitsu, ti guiderò passo dopo passo. Alleniamoci, miglioriamo e scopriamo di cosa sei capace.
CHF 2200 / forfait
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Minou Schwarz
Ciao, sono Minou. Personal trainer e mamma. E proprio come te una donna che vuole sentirsi bene nel proprio corpo. Senza pressioni. Accompagno le donne che hanno perso di vista se stesse, dopo una gravidanza o perché la quotidianità le ha travolte. Ti mostro come il movimento possa tornare a essere un piacere, in un modo che si adatta alla tua vita. In presenza a Zurigo, all'aperto oppure online.
CHF 120 / ora
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Marco Jeggli
Da molti anni lavoro come coach nell'ambito di allenamento, alimentazione e diagnostica. Non punto su soluzioni a breve termine, ma su cambiamenti duraturi che funzionano nella vita di tutti i giorni. Sono sposato, papà di una figlia, e i nostri due cani completano il quadro. Proprio per questo so quanto sia importante che allenamento e alimentazione si adattino a una vita normale, spesso frenetica. Le condizioni perfette sono rare, le buone strutture invece no. Da cuoco di formazione, so esattamente cosa ti serve in cucina e quanto possa essere veloce e semplice. Mi è stato chiaro presto che molte persone non falliscono per mancanza di motivazione, ma a causa di strutture sbagliate, troppa pressione o un ambiente in cui non si sentono a proprio agio. È proprio da questa idea che sono nati i Beetroot Studios: sale di allenamento piccole e tranquille, dove l'allenamento torna a essere personale.
CHF 1490 / forfait
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Pascal Schaller
Ciao, sono Pascal. Sono un appassionato di corsa e trail running. Amo le ultra distanze: più il percorso è lungo e tecnico, meglio è.
CHF 80 / ora
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Nathalie Lehmann
Sono Nathalie e aiuto le persone a sentirsi forti, a proprio agio e sicure nel proprio corpo, senza diete drastiche, restrizioni estreme o piani di allenamento irrealistici. Da nathi.aesthetics al centro c'è un approccio individuale e compatibile con la vita quotidiana. Insieme lavoriamo sul tuo allenamento, sulla tua alimentazione e sulle tue abitudini, in base alla tua routine, ai tuoi obiettivi e al tuo livello attuale. Non si tratta solo di perdere peso o aumentare la massa muscolare. Il mio obiettivo è che tu capisca di cosa ha bisogno il tuo corpo, che mantenga i tuoi progressi nel lungo periodo e che sviluppi una routine davvero adatta alla tua vita. Ti accompagno in modo personale, onesto e strutturato nel tuo percorso, che il tuo obiettivo sia la perdita di grasso, l'aumento muscolare, prestazioni migliori o una percezione più forte del tuo corpo.
CHF 189 / mese
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Désirée Leutenegger
Fitness e personal trainer | Allenamenti all'aperto a Zurigo Seefeld e Zollikon Ciao, mi chiamo Desi e con JOYFIT offro allenamenti di gruppo e personal training nella zona di Zurigo Seefeld e Zollikon. Sono istruttrice di fitness diplomata e personal trainer riconosciuta dalle casse malati. Nei miei allenamenti, oltre alla forma fisica, do grande importanza a un allenamento orientato alla salute e a un'esecuzione corretta degli esercizi. Grazie a diversi livelli e varianti, ogni persona può allenarsi al proprio livello e migliorare costantemente. Posso aiutare anche te a raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e duraturo? Inoltre lavoro come docente presso SAFS AG e insegno Bodytoning e TAE BO da ACTIV FITNESS.
Tim Hauser
Chi sono Unisco solide conoscenze di scienze motorie a diversi anni di esperienza pratica nell'allenamento di forza. Grazie alla laurea triennale in scienze motorie e al master che sto frequentando, con indirizzo in scienze motorie e psicologia, porto con me competenze sia scientifiche sia pratiche. Da atleta attivo ho affrontato io stesso una preparazione alle gare e ho partecipato a competizioni di bodybuilding. Conosco le sfide e le esigenze di allenamento, alimentazione e raggiungimento strutturato degli obiettivi non solo in teoria, ma per esperienza diretta. Ho inoltre maturato esperienza pratica nella diagnostica della prestazione. Il mio obiettivo è supportarti con un approccio su misura per aumentare la massa muscolare in modo duraturo, diventare più forte e raggiungere i tuoi obiettivi personali.
CHF 150 / ora
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Juan Carlos Linares
Il mio approccio unisce le basi dell'allenamento di forza e condizionamento con un allenamento funzionale in stile Hyrox, sempre adattato agli obiettivi di ogni cliente: sviluppare forza, migliorare la composizione corporea o tornare più forti dopo un infortunio. Gareggio io stesso attivamente nell'Hyrox (categoria Pro), il che mantiene il mio coaching ancorato a ciò che funziona davvero sotto le reali esigenze di allenamento e gara. Qualunque sia il tuo punto di partenza, creerò un piano strutturato, sostenibile e che ti porti davvero risultati.
CHF 110 / ora
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Felix Zbinden
Personal training e strength coaching a Zurigo. Lavoro con adulti che vogliono diventare più forti in modo misurabile, con un allenamento di forza strutturato, una tecnica pulita con il bilanciere e una progressione onesta invece di piani di allenamento che cambiano continuamente. Offerte: personal training 1:1, allenamento di forza dai 55 anni in su per forza e sicurezza nella vita quotidiana, Muay Thai in gruppo al Meierhofplatz a Zurigo-Höngg e allenamenti atletici e di boxe per aziende, direttamente presso di voi. Da ex powerlifter con diversi anni di esperienza nella Muay Thai, baso l'allenamento sulla forza massimale, integrata da potenza, atletismo e mobilità
CHF 99 / ora
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Martina Spring
Ex personal trainer e club manager in un centro fitness, con circa 15 anni di esperienza di allenamento, un attestato professionale federale come specialista in promozione del movimento e della salute e diverse gare di bodybuilding come atleta bikini, accompagno le donne nel loro percorso verso la versione più forte di sé.
CHF 259 / mese
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Leela Domeniconi
Il movimento è sempre stato una parte importante della mia vita, quindi è stato naturale farne la mia professione. Da molti anni insegno Pilates Reformer & Mat Workout, Garuda Barre e allenamento TRX, in tedesco e in inglese. Motion is lotion & consistency is key✨
CHF 185 / ora
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