2 allenatori trovati · Ciclismo

Berna

Callum Gibson-Stewart

Alleno runner e triatleti su tutte le distanze, dai 5 km all'ultramaratona, dallo sprint all'Ironman. Il mio background personale sono le gare di lunga distanza, ed è lì che do il meglio, anche se lavoro con atleti di ogni distanza e livello. Il mio approccio si basa sull'adattare l'allenamento alla vita reale, e non il contrario. La maggior parte degli atleti deve conciliare lavoro, famiglia e altri impegni, quindi i piani devono essere realistici e sostenibili piuttosto che perfetti in teoria. Do priorità alla costanza nel tempo e alla resistenza del corpo, così continui a progredire nonostante gli inevitabili imprevisti invece di esserne bloccato. L'allenamento viene pianificato e monitorato su TrainingPeaks, con check-in regolari per adattarlo a come recuperi e ti adatti davvero, non solo a ciò che dice un piano sulla carta. Che tu stia puntando ai tuoi primi 5 km o preparando un Ironman, ti aiuterò ad arrivarci in un modo che si adatta alla tua vita.

Ciclismo Corsa Performance

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Turgovia

Cedric Rösch

Lo sport è da molti anni una parte importante della mia vita. Tutto è iniziato con il football americano e l'allenamento di forza. Poi ho scoperto la mia passione per il natural bodybuilding e ho partecipato con successo alle gare. Oggi il mio cuore batte per il triathlon e gli sport di resistenza, dal nuoto al ciclismo fino alla corsa. Come personal trainer diplomato voglio trasmettere la mia esperienza e le mie conoscenze. Che tu voglia aumentare la massa muscolare, ridurre il grasso corporeo, migliorare la resistenza, prepararti a una gara o semplicemente essere più in forma e in salute, insieme troveremo la strada adatta a te, ai tuoi obiettivi e alla tua quotidianità.

Bodybuilding Allenamento funzionale Allenamento di forza

CHF 150 / mese

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