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15 entraîneurs trouvés · Musculation
Patrick Vollenweider
Bonjour, je suis Patrick, coach personnel et fondateur de trainwithpatrick.ch. J'en suis convaincu: le fitness n'a pas besoin d'être compliqué et encore moins de dicter toute ta vie. Beaucoup de personnes veulent être plus en forme, avoir plus d'énergie ou se sentir à nouveau bien dans leur corps. Mais le temps manque souvent pour intégrer durablement l'entraînement et de bonnes habitudes au quotidien. C'est exactement là que j'interviens. Ensemble, nous développons une approche simple, réaliste et durable qui correspond à ta vie. Pas d'entraînements interminables, pas de plans compliqués et pas de solutions à court terme. Nous nous concentrons plutôt sur un entraînement efficace, des structures claires et des habitudes qui fonctionnent sur le long terme. Mon objectif est que tu deviennes plus fort, plus en forme et en meilleure santé, et que le fitness devienne une partie évidente de ton quotidien.
CHF 90 / heure
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Chantal Corsini
Je suis Chantal et j'aide les gens à se sentir plus sûrs d'eux, plus forts et plus à l'aise en musculation. Ce qui compte le plus pour moi, c'est que tu ne te contentes pas d'exécuter des exercices, mais que tu comprennes ce que tu fais et que tu développes la confiance en ton corps et en tes capacités. Avec LiteWeight Fitness, j'ai créé un concept de coaching centré sur une musculation structurée, une technique propre et un accompagnement personnel. Mon objectif est de rendre l'entraînement compréhensible et efficace, avec des progrès durables et du plaisir. En petit groupe ou en coaching personnel, je t'accompagne individuellement et d'égal à égal vers plus de force et d'assurance à l'entraînement.
CHF 95 / heure
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Sandra Radic
Je suis coach personnelle et coach en functional fitness, passionnée par l'idée non pas de simplement faire transpirer les gens, mais de les rendre plus forts et en meilleure forme sur le long terme. J'ai une approche globale : pour moi, la force, le mouvement, la récupération et un mode de vie sain vont ensemble. À l'entraînement, il ne s'agit donc pas d'aller toujours plus haut, plus vite, plus loin, mais de découvrir ce dont ton corps a besoin et ce qui s'intègre de façon réaliste dans ton quotidien. Mon objectif : un entraînement efficace, amusant et qui te rend plus fort aussi dans la vraie vie.
CHF 700 / forfait
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Minou Schwarz
Salut, moi c'est Minou. Coach personnelle et maman. Et, comme toi, une femme qui veut se sentir bien dans son corps. Sans pression. J'accompagne les femmes qui se sont perdues de vue, que ce soit après une grossesse ou parce que le quotidien les a submergées. Je te montre comment le mouvement peut redevenir un plaisir, d'une manière qui correspond à ta vie. Sur place à Zurich, en plein air ou en ligne.
CHF 120 / heure
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Marco Jeggli
Depuis de nombreuses années, je travaille comme coach dans les domaines de l'entraînement, de la nutrition et du diagnostic. Je ne mise pas sur des solutions à court terme, mais sur des changements durables qui fonctionnent au quotidien. Je suis marié, papa d'une fille, et nos deux chiens complètent la famille. C'est justement pour cela que je sais à quel point il est important que l'entraînement et l'alimentation s'intègrent dans une vie normale, souvent bien remplie. Les conditions parfaites sont rares, mais les bonnes structures, elles, existent. Cuisinier de formation, je sais exactement ce dont tu as besoin en cuisine et à quel point cela peut être rapide et simple. J'ai compris très tôt que beaucoup de gens n'échouent pas par manque de motivation, mais à cause de mauvaises structures, de trop de pression ou d'un environnement dans lequel ils ne se sentent pas bien. C'est exactement de cette idée que sont nés les Beetroot Studios : de petites salles d'entraînement calmes, où l'entraînement redevient personnel.
CHF 1490 / forfait
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Désirée Leutenegger
Coach fitness et coach personnelle | Entraînements en plein air à Zurich Seefeld et Zollikon Bonjour, je m'appelle Desi et, avec JOYFIT, je propose des entraînements en groupe et du coaching personnel dans la région de Zurich Seefeld et Zollikon. Je suis coach fitness diplômée et coach personnelle reconnue par les caisses maladie. Dans mes entraînements, en plus de la forme physique, j'accorde une grande importance à un entraînement axé sur la santé et à une exécution propre des exercices. Grâce à différents niveaux et variantes, chaque personne peut s'entraîner à son propre niveau et progresser en continu. Est-ce que je peux t'aider, toi aussi, à atteindre tes objectifs de manière efficace et durable ? Je travaille également comme formatrice chez SAFS AG et j'enseigne le Bodytoning et le TAE BO chez ACTIV FITNESS.
Tim Hauser
À propos de moi J'associe des connaissances solides en sciences du sport à plusieurs années d'expérience pratique en musculation. Grâce à mon bachelor en sciences du sport et à mon master en cours, axé sur les sciences du sport et la psychologie, j'apporte des connaissances à la fois scientifiques et pratiques. En tant qu'athlète actif, j'ai moi-même suivi une préparation à la compétition et participé à des compétitions de bodybuilding. Je connais les défis et les exigences de l'entraînement, de la nutrition et d'une poursuite structurée des objectifs, non seulement en théorie, mais aussi par expérience personnelle. J'ai également acquis une expérience pratique dans le domaine du diagnostic de la performance. Mon objectif est de t'accompagner avec une approche adaptée à toi pour construire du muscle durablement, gagner en force et atteindre tes objectifs personnels.
CHF 150 / heure
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Juan Carlos Linares
Mon approche associe les bases de la préparation physique à un entraînement fonctionnel de type Hyrox, toujours adapté aux objectifs de chaque client : gagner en force, améliorer la composition corporelle ou revenir plus fort après une blessure. Je participe moi-même activement à des compétitions Hyrox (catégorie Pro), ce qui ancre mon coaching dans ce qui fonctionne vraiment face aux exigences réelles de l'entraînement et de la compétition. Quel que soit ton point de départ, je construis un plan structuré, durable et qui te donne de vrais résultats.
CHF 110 / heure
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Felix Zbinden
Coaching personnel et coaching de force à Zurich. Je travaille avec des adultes qui veulent devenir plus forts de manière mesurable, avec une musculation structurée, une technique propre à la barre et une progression honnête plutôt que des programmes qui changent sans cesse. Offres : coaching personnel 1:1, musculation dès 55 ans pour la force et la sécurité au quotidien, boxe thaï en groupe à la Meierhofplatz à Zurich-Höngg, ainsi que des entraînements athlétiques et de boxe en entreprise, directement chez vous. Ancien powerlifter avec plusieurs années d'expérience en boxe thaï, je construis l'entraînement sur la force maximale comme base, complétée par la puissance, l'athlétisme et la mobilité
CHF 99 / heure
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Martina Spring
Ancienne coach personnelle et gérante de club dans une salle de fitness, avec environ 15 ans d'expérience d'entraînement, un brevet fédéral de spécialiste en promotion de l'activité physique et de la santé et plusieurs compétitions de bodybuilding en catégorie bikini, j'accompagne les femmes vers la version la plus forte d'elles-mêmes.
CHF 259 / mois
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Leela Domeniconi
Le mouvement a toujours été une part importante de ma vie, il était donc naturel d'en faire mon métier. Depuis de nombreuses années, j'enseigne le Pilates Reformer & Mat Workout, le Garuda Barre et le TRX, en allemand et en anglais. Motion is lotion & consistency is key✨
CHF 185 / heure
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Cedric Rösch
Le sport fait partie intégrante de ma vie depuis de nombreuses années. Tout a commencé avec le football américain et la musculation. J'ai ensuite découvert ma passion pour le bodybuilding naturel et participé avec succès à des compétitions. Aujourd'hui, mon cœur bat pour le triathlon et les sports d'endurance, de la natation au cyclisme en passant par la course à pied. En tant que coach personnel diplômé, je souhaite transmettre mon expérience et mes connaissances. Que tu veuilles prendre du muscle, réduire ta masse grasse, améliorer ton endurance, te préparer à une compétition ou simplement être en meilleure forme et en meilleure santé, nous trouverons ensemble le chemin qui te correspond, à toi, à tes objectifs et à ton quotidien.
CHF 150 / mois
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Luca Carletta
Le sport, et en particulier le bodybuilding, fait partie de ma vie depuis plus de cinq ans. Je me prépare actuellement moi-même pour la scène du bodybuilding naturel : je connais donc non seulement la théorie, mais aussi les défis liés à la prise de muscle, à la perte de graisse, à la planification de l'entraînement et à la poursuite rigoureuse des objectifs. En parallèle, j'étudie la psychologie appliquée. J'utilise ces connaissances dans mon coaching pour intégrer, en plus de l'entraînement et de la nutrition, des thèmes comme la motivation, la définition des objectifs, les habitudes et l'accountability. Pour moi, il est important de ne pas distribuer de programmes standard. Ensemble, nous développons une stratégie adaptée à ton objectif, à ton niveau et à ton quotidien, que tu veuilles prendre du muscle, réduire ta masse grasse, devenir plus fort ou simplement t'entraîner de façon plus structurée.
CHF 50 / heure
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Roger Banhegyi
Le sport fait partie intégrante de ma vie depuis plus de vingt ans. Musculation, natation, athlétisme ou football : le mouvement m'a façonné et m'a finalement conduit à étudier les sciences du sport. Aujourd'hui encore, je suis passionné par les sports les plus variés, du triathlon aux sports d'équipe. Mais ce qui me motive le plus, c'est d'accompagner les gens sur leur propre chemin. Je suis convaincu que des changements durables sont la clé d'un progrès à long terme. Mon objectif est de t'aider à trouver, grâce au sport, plus d'énergie, de bien-être et de satisfaction au quotidien, quel que soit ton point de départ.
CHF 390 / forfait
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Jordan La Placa
Ce qui a commencé comme un hobby est vite devenu une vocation. Ma fascination pour le sport et ma volonté constante de progresser m'ont motivé à devenir coach personnel. Pour moi, il est particulièrement important de ne pas viser uniquement des objectifs physiques, mais aussi de développer la force mentale, la discipline et la confiance en soi. Je vois chaque entraînement comme une occasion de me dépasser, et c'est exactement cette motivation que je veux transmettre. Mon objectif est d'accompagner et d'inspirer les gens à atteindre leurs objectifs sportifs et de santé avec plaisir, persévérance et une approche d'entraînement adaptée à chacun.
CHF 399 / forfait
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